Click to order
Total: 
Ваше имя
Ваш телефон
Ваш email
Более 1200 упражнений
Доступ к закрытому чату
Рекомендации по питанию от экспертов
Тренер

Получи послушное, упругое тело без боли и страданий, занимаясь всего 20 минут в день. Уже через 4 недели ты скинешь минимум 5 кг.

Закрытый клуб онлайн-фитнеса и растяжки

Вступить в закрытый клуб

воздух тяжелым, отражение в зеркале перестало радовать

Только что все было хорошо, а сейчас мышцы скованы и болят, шпагат так и остался в мечтах

Вдруг все стало серым...

женское тело у зеркала

Ноги и попа покрыты коркой целлюлита.
Спина болит, сил нет.
Здоровье тоже не фонтан.
Осанка, как у бабули в 89 лет, а тебе еще нет и 40.

Как давно ты смотрелась
в зеркало
и любила себя
за свою красоту ?

Это очередной марафон по похудению с тренеровками до потери пульса ??
Это очередной марафон по похудению с тренеровками до потери пульса ??
Это очередной марафон по похудению с тренеровками до потери пульса ??
Это очередной марафон по похудению с тренеровками до потери пульса ??
нет!
нет!
и еще раз нет!
СЕЙЧАС ВСЁ РАССКАЖУ
На просторах интернета можно найти Множество тренировок и марафонов, например:
нет!
нет!
СЕЙЧАС ВСЁ РАССКАЖУ
На просторах интернета можно найти Множество тренировок и марафонов, например:
и еще раз нет!
женщина с ребенком

худеем вместе
с мамой в декрете

Как ты уже поняла, его проводят мамы
в декрете, у которых получилось похудеть после родов. Теперь она супер «диетолог» и научит всех худеть ПРАВИЛЬНО

Тренировки рассчитаны для нее, и она
не совсем понимает процессы в твоем теле. Да ей и плевать, собственно

Но есть один нюанс!
мужчина приседает

Занимаемся кросфитом дома

Нередко эти тренировки действительно помогают. Но какой ценой? При неправильно подобранной программе случались даже летальные исходы. Ведь упор делается
только на физические упражнения.
А как же другие аспекты жизни человека?

Человек, не зная тебя, дает упражнения, которые "очень легко выполнить".
Правильное питание, сон, учет травм? Плевать на все — делай как сказали, без лишних разговоров!
Женщина улыбается
А ведь тебе хочется
и уверенности в себе?
светиться
от энергии
фотография занятий фитнесом
Давай покажу, как можно Сделать иначе
За 8 лет преподавания и тщательного изучения всех аспектов нашего тела я многое понял
и разработал воистину уникальный контент.
Кроме базовой акробатики, я также занимаюсь реабилитацией после травм и читаю семинары для тренеров. Лично участвую в создании контента для клуба.
Постепенно, шаг за шагом, будем делать твое тело послушнее и привлекательнее.
В отличие от кроссфита и бешеной сушки, в онлайн-клубе мы не занимаемся спортом до потери пульса.
Кто я такой, чтобы тебя учить?
АКРОБАТ
артист цирка дю солей
Рекордсмен книги рекордов Гиннесса
Тренер с 8 летним стажем
Победитель между-нАродной минуты славы
Создал уникальную программу
тренировок
В 11 лет, я стал рекордсменом книги Гиннеса вместе с братом. Сейчас я являюсь самым дорогим действующим акробатом.
И знаешь, что я понял? Я понял,
как делать не надо и как надо, чтобы не было травм.
За всю карьеру у меня было много травм, перелом позвоночника и многое другое.
И вот уже более 8 лет я тренирую людей разного уровня подготовки. За все время
у моих клиентов не было ни одной травмы, а 93% моих учеников достигли своих целей и улучшили самочувствие.
Думаю, это веские аргументы, чтобы продолжить читать

Отговорки можно придумывать постоянно, но посмотрите на эти результаты

Долой платья мешки, апельсиновую корку и проблемы со здоровьем!

Но давай вернемся к клубу.
Что же тебя ждет?

растяжка

1. Растяжка и гибкость

Гибкость и хорошая растяжка — это красиво и женственно
Снимает мышечную напряженность после активной тренировки
Улучшает мобильность и подвижность всех участков тела
Улучшает подвижность суставов и кровообращение
Профилактика варикоза
Лифтинг — эффект для тела
За счёт увеличения амплитуды движений появляется дополнительный контроль тела, что приводит к снижению риска образования травм
.
.
.
.
.
.
.

2. Развитие навыков баланса

Благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы
Улучшает координацию движений
Повышает сосредоточенность, умение концентрироваться
Увеличивает продолжительность жизни
Улучшает работу вестибулярного аппарата и нервной системы
Укрепляет глубокие мышцы-стабилизаторы
.
.
.
.
.
.
балансирующий шар
яблоко и цветы
медитация
спортивный инвентарь
диван
Улучшение здоровья
Рекомендации высококвалифицированных специалистов по питанию
Планы питания с учетом целей и анатомических особенностей
Подбор продуктов и рецептов, чтобы ПП было вкусным
.
.
.
.

3. Снижение веса
и рекомендации по питанию

Снятие стресса и релаксация
Дыхательные техники позитивно воздействуют на мозг
Положительное влияние на сосуды, легкие, сердце
Лечебное воздействие на женские внутренние органы
.
.
.
.
.
.
.
.
.

4. Медитация,
дыхательная гимнастика

Развитие 4 больших группы мышц: руки, ноги, лицевая сторона (пресс, грудные мышцы), задняя сторона (мышцы спины)
Упражнения выполняются друг за другом. Один круг представляет собой несколько упражнений, обычно от 4 до 7 упражнений в круге
Поможет подтянуть тело, убрать целлюлит и избавиться от лишнего жирка в проблемных местах
Поможет добиться плоского живота, пресса твоей мечты, укрепления всей мускулатуры тела

5. Круговая силовая тренировка

Формирует знание о психических процессах
Закладывает базу понимания своей личности
Снимает эмоциональный груз
Помогает понять причины проблем и получить способы их решения
Укрепляет уверенность в себе
Улучшает качество взаимоотношений с окружающими
.
.
.
.
.
.
.

6. РАБОТА
С ПСИХОЛОГОМ

.

.

.

.

.

.

Упрощает понимание других людей
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
Повышение уровня энергии и работоспособности
Психоэмоциональная устойчивость
Избавление от бессонницы
Повышение уровня энергии и работоспособности
Стабилизирует гормональный фон через проработку больших групп мышц
Повысит твой физический потенциал
Является связующим звеном между балансами и растяжкой
Фундамент здорового тела
Обеспечивает хорошее настроение
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

Какие изменения тебя ждут?

БЫЛО
стало
Вредные привычки
Ты каждый день тратила много денег и энергии на сигареты, алкоголь
больше не заложник привычек
жировые отложения
вес уходит сам собой
Проблемы со здоровьем
Крепкий иммунитет
нездоровый цвет кожи
Ты управляешь как телом, так и привычками. Сигареты, алкоголь или неправильное питание тебя больше не преследуют. Ты живешь счастливой жизнью
Тут без комментариев. Как давно ты смотрела на себя и восхищалась своим телом?
Ты гордишься собой и с восхищением смотришь на себя в зеркало.
Тебе больше не надо думать, так как здоровое тело — это побочный продукт здорового образа жизни
Ох, сколько сил и времени уходит на работу со здоровьем и на походы по врачам!
Твоя кожа бледная, и когда ты приходишь на работу не накрашенная, коллеги интересуются, здорова ли ты
Начнешь краситься, только когда для этого будет настроение. В повседневной жизни никто и не заметит, что ты не накрашенная
Ох уж это зеркало! А еще картину портит мужчина рядом: он уже
не смотрит на тебя так, как раньше
Ты идешь по улице покупать одежду на 2-3 размера меньше, и мужчины оглядываются на тебя
Твои мышцы делают все. Ты без капли боли и стеснения открываешь для себя что-то новое
Грация кошки - это не про тебя? Вечно спотыкаешься, врезаешься куда-нибудь, а когда приходишь домой, валишься с ног?
кожа естественно красивая
ты любишь себя
грациозная и гибкая
непринятие себя
вечно уставшая и неуклюжая

Скажу сразу:
это не для всех!

Я был бы с тобой не честен, если бы сказал: «Налетай, торопись, покупай….»

Клуб не подойдет, если у тебя есть травмы, которые запрещают тебе физические упражнения. Не хочу тебя травмировать, вот и все.

Ты настроена негативить. Тут все просто: закрытый клуб - это не только тренировки, но и приятная атмосфера с единомышленниками

Ну что, ты готова круто изменить свою жизнь?
Приобрести стройное и красивое тело не выходя из дома?

Вступить в клуб на специальных условиях
Скидка 15% прямо сейчас
2 290Р
1990Р
это 64 рубля в день !
Доступ к закрытому контенту онлайн-клуба фитнеса и растяжки "SMART BODY"
Как результат - здоровое
и подтянутое тело
Рекомендации по тренировкам от экспертов
Доступ к чату, где можно высказаться о наболевшем, экстренно задать вопросы, найти поддержку и друзей по духу
План тренировок и меню питания
на всю неделю
Комплекс упражнений, направленных на развитие всех групп мышц
Вступить в закрытый клуб
Вступить в закрытый клуб

Ты еще не с нами?
Какие у тебя вопросы?

А если я не люблю заниматься дома?
Ты можешь заниматься, используя наборы и комплексы этих упражнений абсолютно в любом месте.
А если я не смогу что-то сделать?
У тебя в любом случае получится что-то сделать. Ведь продукт разбит на несколько уровней подготовки. Тебе никто не запрещает выстраивать личную практику .
Мне не хватит мотивации (меня нужно пинать)
Постоянная поддержка в чате будет стимулировать работу над собой. А система мотивации построена так, чтобы у тебя не было желания лениться. Ведь для получения всех привилегий клуба (бесплатных новых курсов, доступа к вип-мероприятиям и другим) тебе нужно будет выполнять задания.
Я давно (никогда) не занималась спортом, подойдут ли мне
тренировки?
Тренировки тебе 100% подойдут, так как я буду давать, упражнения с постепенно увеличивающейся сложностью. В видео я рассказываю о способах упрощения или усложнения тренировки.
Made on
Tilda